校園欺凌是指在校園內(nèi)外學(xué)生間一方（個(gè)體或群體）單次或多次蓄意或惡意通過(guò)肢體、語(yǔ)言及網(wǎng)絡(luò)等手段實(shí)施欺負(fù)、侮辱，造成另一方（個(gè)體或群體）身體傷害、財(cái)產(chǎn)損失或精神損害等的事件  ，校園欺凌多發(fā)生在中小學(xué)。校園欺凌分為單人實(shí)施的暴力，少數(shù)人數(shù)暴力，和多人 實(shí)施暴力。實(shí)施環(huán)境地區(qū)多為校園周邊或人少僻靜處，甚至是明目張膽的在校園公共區(qū)域進(jìn)行欺凌。

其主要表現(xiàn)是身體強(qiáng)壯的學(xué)生欺負(fù)弱小的學(xué)生，令其在心靈及肉體上感到痛苦。校園欺凌通常都是重復(fù)發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時(shí)是一人欺負(fù)一人；有時(shí)集體欺負(fù)一人。通常欺負(fù)者不覺(jué)得自己不對(duì)，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。 因此，惡性循環(huán)導(dǎo)致受害者的身心深受煎熬。

校園欺凌對(duì)于學(xué)生造成的通常是身體和心靈上的雙重創(chuàng)傷。并且容易留下長(zhǎng)期難消除的陰影。校園欺凌對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康發(fā)展都有著嚴(yán)重的負(fù)面影響。經(jīng)常受到校園欺凌和暴力侵害的學(xué)生整天生活在暴力的陰影下學(xué)習(xí)成績(jī)下降嚴(yán)重。甚至有些學(xué)生由于受到嚴(yán)重傷害，不得不住院治療或者休學(xué)，正常的學(xué)習(xí)也被迫中斷。孩子在學(xué)校長(zhǎng)期受到欺凌。容易導(dǎo)致不健全人格的形成。受害者很可能。導(dǎo)致其缺乏信心和勇氣。自卑，逃避人群孤僻，偏激。長(zhǎng)期得不到校正，可能會(huì)形成反社會(huì)的人格，甚至走上犯罪的道路。

尋求幫助：

不要害怕向外界尋求幫助的行為會(huì)造成更壞的結(jié)果，當(dāng)自我能力無(wú)法解決被欺凌的事實(shí)，應(yīng)該主動(dòng)積極的將受到欺凌的事情向第三方進(jìn)行求助，求助的渠道很多，常規(guī)的求助對(duì)象有父母、老師、學(xué)校、社會(huì)公益組織。執(zhí)法機(jī)關(guān)等。

保護(hù)自己：

被欺凌時(shí)不能懦弱，要用的正當(dāng)合法并且有效的措施保護(hù)自己，逃避可以解決一時(shí)的問(wèn)題，卻解決不了后續(xù)的成長(zhǎng)問(wèn)題。性格的養(yǎng)成是眾多小事件慢慢的積累而成，一個(gè)逃避問(wèn)題的孩子，始終會(huì)遇到無(wú)法逃避的生活。

鍛煉身體：

努力提高自己的身體素質(zhì)，校園欺凌表象上的傷害大多來(lái)自肉體，鍛煉身體以保證自己不會(huì)是被欺辱的對(duì)象，是一種行之有效的方法。

團(tuán)結(jié)同學(xué)：

統(tǒng)計(jì)而言最容易受到學(xué)校欺凌的孩子大多是孤單的，不能與其他學(xué)生很好交流的孩子。他們?cè)趯W(xué)校中的存在感很低，不容易得到關(guān)注，所以最容易成為被欺凌者。團(tuán)結(jié)同學(xué)是指融于一個(gè)平等的圈子，而不是降低自己巴結(jié)別人。

樹(shù)立自信：

要從自身找原因，不要將被欺凌當(dāng)做命運(yùn)，不要自卑。在行為上思想上強(qiáng)大自己，不去畏懼凌霸，但是也不要將強(qiáng)硬反抗作為唯一的手段。旁觀者敘述的并不是被欺凌者的實(shí)際情況，但是被欺凌者可以去學(xué)會(huì)復(fù)制旁觀者的所作所為。

對(duì)于欺凌者：

我們要多注意那些活潑好動(dòng)的孩子，尤其是聚集小團(tuán)體中的領(lǐng)頭者的思想和行為舉止，引導(dǎo)其行為往正確的方向發(fā)展，提供更多的有益的活動(dòng)分散其注意力。

作為管理者：

學(xué)校內(nèi)建立一個(gè)平等互助有愛(ài)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，提倡同學(xué)之間的同窗之誼。對(duì)于發(fā)生過(guò)的錯(cuò)誤行為應(yīng)公平公正公開(kāi)的進(jìn)行教育批評(píng)，而不能因?yàn)槟橙硕�產(chǎn)生個(gè)例特殊情況。

作為執(zhí)行者：

與公益組織，執(zhí)法機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)，提供高壓的懲罰手段，對(duì)于未發(fā)生的欺凌事件以預(yù)防為主，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的欺凌事件應(yīng)使用強(qiáng)制性的手段，確保其他學(xué)生不會(huì)受到事件的影響。

作為親密關(guān)系者：

父母或者親戚朋友發(fā)現(xiàn)了自己的孩子受到了欺凌請(qǐng)一定采取正當(dāng)合法的手段面對(duì)。而作為欺凌者的親屬則應(yīng)該不包庇不縱容。不能因?yàn)閷⑿谋刃幕蛘吆ε聦?duì)方的勢(shì)力等利益相關(guān)就將自己或別人的孩子推向了毀滅的深淵。